• Préparer son voyage
  • Livres gratuits
  • Mes guides voyage
  • A propos
  • La lettre

           

  • Mon podcast
  • Mes vidéos
  • Destinations
  • Mes ressources pour voyager
  • Guides voyages
  • A propos
  • Contact
  • Mon journal de bord sur Instagram
  • Blog voyage Instinct Voyageur
    • Blog voyage
      • Les derniers articles
      • Podcast
    • Préparer son voyage
    • Destinations
    • LA LETTRE
    • Outils pour voyageur
      • Sites utiles
      • Réserver un vol !
      • Le logement en voyage
      • Assurance voyage !
      • LA carte bancaire voyage !
      • Louer une voiture !
      • Mes guides voyage
    • L’auteur
  •  Blog voyage ▼
  • Les derniers articles
  • Podcast
  •  Destinations
  •  Sites utiles
  •  Réserver un vol !
  •  Le logement en voyage
  •  Assurance voyage !
  •  La carte bancaire voyage !
  •  Louer une voiture !
  •  Mes guides voyage
  •  La Lettre du Voyageur
  •  Qui suis-je ?
  •  Mon journal de bord sur Instagram
  • "La vie, ce n'est pas seulement respirer, c'est avoir le souffle coupé !" Alfred Hitchcock
    Retrouvez-moi sur :

    Blog voyage Instinct Voyageur

    Acceuil > Conseils voyage > Santé, bien-être en voyage > Pourquoi les boules quies en voyage ?

    Pourquoi les boules quies en voyage ?

    29
    • par Fabrice Dubesset
    • - Mis à jour le 19 Mar 2024

    Les bouchons antibruit, ou boules quies,  sont un des accessoires vitaux à mettre dans le sac à dos de tout voyageur. Et à garder à portée de mains! La preuve par trois situations que tout voyageur connaît :boules quies en voyage

    Mise à jour : 14 avril 2017

    Pour la petite histoire, c’est en 1918 qu’un pharmacien parisien inventa cet accessoire. Beni soit-il ! Appelé sourdines au début, il leur donne le nom de boules quies qui signifie quiétude et calme en latin.

    Elles sont efficaces dans un environnement sonore qui ne dépasse pas les 35db.

    Sommaire

    • 1. Pourquoi utiliser des boules quies en voyage ?
    • 2. Les différents types de boules quies
    • 3. Autres solutions contre le bruit

    Pourquoi utiliser des boules quies en voyage ?

    1.Les boules quies pendant le vol

    De longues heures jusqu’à destination avec le décalage en prime vous attendent ? Vos voisins sont bruyants ? Les boules quies vous aideront à fermer vraiment les yeux afin d’être, à l’atterrissage, frais comme un gardon…ou presque.

    Si vous faites un long vol, pour dormir, elles restent indispensables ! Perso, je les utilise tout le temps lorsque je veux dormir en avion.

    2. Dans le bus

    Même raison que ci-dessus. A cela vous ajoutez un grand classique du voyage en bus dans bien des pays : le sitcom ou le clip du dernier groupe à la mode diffusé le volume à fond. Et là, je peux vous dire, vous me remercierez d’avoir pensé à prendre vos boules après cet article 🙂

    3. A l’hôtel

    Entre l’insonorisation mauvaise des lieux et des routards bruyants, elles vous sauveront bien des heures de sommeil. Cela me fait penser à une nuit sur le lac Inle en Birmanie. Un couple était en train de faire l’amour à côté. Les parois étaient si minces…Depuis cette nuit là, les bouchons antibruit sont toujours sur ma check list !

    4. Pour supporter votre compagnon de voyage

    Oui, parfois, cela peut tourner au vinaigre avec votre compagnon de voyage, votre ami ou dans votre couple.

    Et là, pour supporter les reproches, c’est un accessoire vital 🙂

    A lire cet article sur les joies du voyage à trois. 

     

    Les différents types de boules quies

    Il existe plusieurs types de boules quies :

    En mousse

    C’est les plus courantes et les moins chers. Elles font l’affaire dans la plupart des cas. Je les utilise parfois, elles sont faciles à trouver et vraiment pas cher. Il suffit de les comprimer, puis vous les introduisez et ensuite, la mousse se regonfle épousant la forme de votre conduit auditif.

    En théorie, il vaut mieux les utiliser qu’une fois, car ce sont des ramasses microbes.

    En silicone

    Elles ont beaucoup d’adeptes. Ces petites boules sont à malaxer afin de les introduire. Efficace.

    En cire naturelle

    Le gros avantage de ces boules quies, c’est qu’elles épousent la forme de votre couloir auditif. Et donc, à priori, elles sont encore plus efficaces contre le bruit. Elles sont à usage unique.

     

    Bouchon d’oreille conçu sur mesure

    Il est conçu par un spécialiste. Plus cher, c’est le plus confortable. Forcément, il est fait sur mesure, soit en résine, soit en silicone. Il est réutilisable après un nettoyage soigneux.

    J’en ai personnellement, et vraiment je vous conseile.

    Super efficace et moins de dommage pour vos oreilles. 

    Les différents modèles ici. 

    Autres solutions contre le bruit

    Pour réduite encore davantage le bruit, vous pouvez y ajouter un système de bouchons d’oreille à arceau appelé aussi bouchons d’oreille serre-tête. Avec ces deux systèmes, vous pouvez atteindre plus de 43db. 

    Bon, mais en voyage, cela devient un peu encombrant et pas vraiment justifié.

    Vous avez aussi les casques anti-bruit, dont la technologie a beaucoup progressé ces dernières années. Beaucoup les utilisent notamment lors d’un vol pour couvrir le bruit ambiant.

    Trop de bruit et vous avez oublié vos boules quies ? Galère, c’est là ou on regrette vraiment.

     

    Sinon, des solutions système D contre le bruit :

    – dans votre chambre d’hôtel, le ventilateur à fond pour couvrir le bruit

    – la télé en toile de fond

    – vous écoutez un MP3 avec un bruit blanc, tapez « white nois download » dans Google

    – vous vous bourrez la gueule.

     

    Alors convaincu ? Et pour vous quand est-il ?

    Vous avez aimé cet article ?

    Notez-le en 1 clic

    Click to rate this post!
    [Total: 8 Average: 4.9]

    A propos de l'auteur

    Fabrice Dubesset

    J’ai créé ce blog voyage en 2010 après 15 ans de voyages. Digital nomad depuis 2011, je vis une grande partie de l’année à l’étranger. Podcasteur, entrepreneur, coach, je suis notamment l'auteur du livre « Libre d’être digital nomad », Ed Diateino, dispo en librairies, FNAC etc.

    Faites tourner sur les réseaux !

    Votre prochain voyage

    Où ? Quand ? Combien ?
    Découvrez vos destinations idéales :

    Bonjour, je m'apelle Kit
    jours

    Articles qui devraient vous plaire :

    • Pas de vaccin contre la rage ? Vous prenez des risques…
    • malaria Faut-il prendre un traitement contre le paludisme ?
    • Comment j’ai attrapé le paludisme (et ce que vous devez savoir dessus)
    • fous de l'inde Le syndrome indien : ces voyageurs qui deviennent fous de l’Inde !
    • Comment se protéger du Coronavirus : les gestes qui sauvent (infographie).
    • Zika : faut-il reporter votre voyage ?

    29 Comments

    1. Thierry dit :
      24 septembre 2010 à 20 h 16 min

      vient chez mo! en front de mer, au moment du carnaval, à noêl ou seulement le weekend, les riverains du bord de mer ne doivent pas bien dormir. Il existe maintenant des boules en silicone bien plus efficace que celle de la photo! tout simplement excellentes

      Répondre
    2. Fabrice dit :
      25 septembre 2010 à 0 h 25 min

      Les boules en silicone, je ne connaissais pas! Elles sont faciles à trouver, en grande surface?
      Le Brésil, c’est au programme!;-)

      Répondre
    3. Thierry dit :
      25 septembre 2010 à 1 h 36 min

      Je te ferais un petit billet invité si tu veux! pour les boules de silicon, j’achete en pharmacie.

      Répondre
    4. Fabrice dit :
      25 septembre 2010 à 9 h 42 min

      Bon et bien la prochaine fois, je penserais à ces boules!
      Pour l’article invité par de problème! Je pensais justement t’en faire un aussi vu que tu as habité et voyagé dans pas mal de pays. Car si ce blog est centré sur le voyage sac à dos au long cours, je vais aussi parler de l’expatriation au sens large…Je manque de temps pour ce blog, mais doucement ca va venir!

      Répondre
    5. Priximmo dit :
      26 septembre 2010 à 16 h 45 min

      Perso j’en ai besoin en avion mais ça me démange et du coup je dors pas.

      Répondre
    6. Fabrice dit :
      26 septembre 2010 à 19 h 52 min

      🙂 En effet, c’est un problème pour dormir, peut-être celle en silicone serait-elle plus efficace?

      Répondre
    7. Julien dit :
      27 septembre 2010 à 16 h 34 min

      Je n’ai jamais utilisé de boules Quies mais j’ai le sommeil très profond (notamment en avion). J’ai plus de problèmes de confort que de bruit finalement dans l’ensemble! Cela doit être une habitude prise lors de mes années d’école ou je dormais à 2 mêtres d’une salle ou les rugbymen se saoulaient et chantaient!

      Répondre
      • Fabrice dit :
        27 septembre 2010 à 19 h 12 min

        Tu as de la chance Julien d’avoir le sommeil profond! C’est aussi super de pourvoir dormir n’importe où ou comment comme certaines personnes!Tu viens du sud-ouest?:-)

        Répondre
    8. Julien dit :
      28 septembre 2010 à 0 h 26 min

      Et non, un parisien!

      Répondre
    9. Gilles (Objectifs Liberté) dit :
      29 septembre 2010 à 22 h 50 min

      Tu as raison, les boules quies (bouchons d’oreilles disons plutôt) sont indispensables en voyage et même quelquefois à la maison … J’en ai toujours dans mon tiroir pour profiter d’une bonne sieste sans interruption. La plupart des hotels en France ou à l’étranger sont de toutes façon bruyants.

      En avion je n’arrive pas à dormir bouchons d’oreille ou pas

      Répondre
      • Fabrice dit :
        30 septembre 2010 à 10 h 26 min

        Tu as raison Gilles, même sans voyager, c’est toujours utile dans un environnement bruyant!

        Répondre
    10. Thierry dit :
      29 septembre 2010 à 23 h 35 min

      y a t’il quelqu’un qui utilie les casque antibruit?
      Sinon voyez plutot les silicon ear plugs – Recherche Google http://bit.ly/dz4FRU

      Répondre
    11. Fabrice dit :
      30 septembre 2010 à 10 h 28 min

      Salut Thierry,

      Les casques antibruit, je n’y avais pas pensé!
      Je n’ai jamais vu quelqu’un en utiliser je crois. Trop encombrant en tout cas en voyage?
      Tu en utilises?

      Répondre
    12. Lemerou dit :
      21 octobre 2010 à 21 h 17 min

      Les boules Quies, je ne pars jamais sans elle 😉
      D’autres possibilités si vous n’en avez pas :
      – l’ipod avec un mp3 de bruit blanc (téléchargeable sur internet : taper white nois download) en boucle
      – la tv mal réglée (c’est à dire sur un channel ou il n’y a pas de programme). Le bruit statique créé un ‘bruit blanc’.
      Pb : ça créé une source de lumière d’où mon second compagnon indispensable le bandeau sur les yeux (ceux des compagnies aériennes par exemple).
      Testé et approuvé dans un hotel particulièrement bruyant au Vietnam.
      – si vous avez un ventilateur et que vous n’avez pas froid, le régler au maximum. Le boucan que ça va faire devrait vous bercer jusqu’à l’aube.
      A noter que certaines personnes ne supportent pas les bruits blancs.
      Perso, ça me convient très bien. Choisissez votre camp 🙂

      Répondre
      • Fabrice dit :
        21 octobre 2010 à 22 h 35 min

        Merci pour les conseils!
        Un lecteur mp3, toujours utile et agréable! Bon le bruit blanc, je crois que je suis pas fan par contre.
        Le ventilateur, merci j’avais oublié, c’est en effet un bonne méthode!

        Répondre
    13. Lemerou dit :
      22 octobre 2010 à 9 h 41 min

      Je rajoute que le ventilateur peut être utilisé de façon inverse.
      Si vous êtes dans la situation du couple au lac Inle évoqué plus haut, vous mettez le ventilateur à fond et vos ébats seront plus discrets. 😉

      Répondre
      • Fabrice dit :
        22 octobre 2010 à 9 h 45 min

        🙂 Excellent! Cela sent le vécu;-)

        Répondre
    14. Lemerou dit :
      22 octobre 2010 à 9 h 54 min

      Testé dans une petite guest house à Nong Khai après quelques protestations du voisin 😉

      Répondre
      • Fabrice dit :
        22 octobre 2010 à 17 h 18 min

        🙂 je suis de tout coeur avec le voisin, moi j’est étais « traumatisé », c’est dire, les boules quies c’est la première chose que je met dans mon sac;-)

        Répondre
    15. CécileInParis dit :
      28 octobre 2010 à 21 h 52 min

      C’est pareil pour moi, elles me suivent partout, dans le train, l’avion, les bus pour les ultra longs trajets, dans les auberges de jeunesse et hôtels et même chez moi. Je les utilise à chaque fois qu’il faut que je m’endorme. Ce que j’adore, c’est que ça me plonge dans un univers silencieux, un vrai cocon dans lequel je trouve le sommeil en 2 minutes chrono. Je ne les quitte plus même dans les endroits es plus silencieux du monde.

      Répondre
      • Fabrice dit :
        28 octobre 2010 à 22 h 58 min

        Ha mais je vois que j’ai affaire à une fan!:-)

        Répondre
    16. CécileInParis dit :
      28 octobre 2010 à 23 h 07 min

      Ha oui ! Cependant ça commence à être grave car parfois je suis en panique quand je n’en est pas pour m’endormir. C’est grave Docteur? Alors du coup je me rabats sur des huiles essentielles calmantes…orange douce, lavande…

      ps : j’ai une question : juste sous « submit Comment » il y a une case de « flux » à cocher ou décocher qui fait référence à mon dernier article posté sur mon blog? ( je ne suis peut être pas débutante en matière de boule qiez, mais en matière de blog oui 😉 )

      Répondre
    17. Fabrice dit :
      28 octobre 2010 à 23 h 18 min

      Ha heu quand même…peut-être c’est un peu grave:-) Tu es devenu addict!

      Pour le plugin oui c’est ca!

      Répondre
    18. CécileInParis dit :
      28 octobre 2010 à 23 h 28 min

      Ah ca y est j’ai compris… 😉

      Répondre
    19. Guide de New York dit :
      12 décembre 2010 à 16 h 26 min

      Fabrice, comme je l’ai dis dans un autre commentaire sur ton site, j’ai pris un bus assez bruyant cet été en Thaïlande avec 3 films d’affilé (son à fond), c’était une horreur alors que j’avais envie de dormir. Les boules quies auraient bien servies 🙂

      Répondre
    20. Laure dit :
      15 mai 2011 à 2 h 03 min

      C’est dans le carton pour l’Inde 😀
      Au départ, j’étais pas partante mais au final, la raison l’emporte et je sens que ça nous sauvera la vie (ou au moins quelques heures de sommeil)!

      Répondre
      • Fabrice dit :
        16 mai 2011 à 1 h 05 min

        Tu verras, tu ne le regretteras pas! Surtout en Inde;-)

        Répondre
    21. Leslie dit :
      21 février 2012 à 16 h 42 min

      Les boules quiés à l’hôtel: dormir dans la même chambre que ma tante qui semble avoir avalé un camion la nuit 😉

      Répondre
    22. David dit :
      27 juillet 2014 à 20 h 23 min

      Ah le fameuses boules quiès. Elles me suivent partout après mon vol pour Salvador de Bahia. 10h de vol avec une maman qui criait sur ses deux filles qui ont décidé de faire de l’avion une salle de concert. Je croyait que ma tête allait exploser.

      Répondre

    Laisser un commentaire Annuler la réponse

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    • Instinct VOyageur, le blog voyage

      Sur ce blog voyage, je partage mes conseils et récits de voyage. Depuis + de 15 ans, le voyage occupe une grande place dans ma vie. Première visite ?

    • ressources
    • Livre voyage
    • ressources
      Voyager avec 20 euros par jour
      Pack Grand Voyageur

    1ERE VISITE

    • Qui suis-je ?
    • Guides destinations
    • Sites utiles pour voyager

    DEPUIS JUILLET 2010

    22.8 millions
    de visiteurs

    © 2010-2025 INSTINCT VOYAGEUR | Créé par Fabrice Dubesset, Tous droits réservés | On parle de moi | Contact | Plan du site

    Mentions légales | Politique éditoriale, publicité | Politique de confidentialité | Le blog du voyage en indépendant