Les 12 meilleurs stages et retraites de yoga en France !

Les retraites de yoga en France ne cessent de se développer depuis ces dernières années. Un engouement pour cette discipline, un besoin de se déconnecter et de décompresser ? Ou la combinaison des deux ? Tout ce que l’on sait est que les stages et retraites de yoga ont un succès fou. Mais quelle retraite choisir ? Quel lieu privilégier pour votre pratique ? On vous partage tout dans cet article. 

#1 YUJ Yoga Studio, Calvi

© YUJ Yoga Studio

Passez 4 jours couper de la civilisation dans l’une des retraites de yoga de France les plus ensoleillées du pays. Eh oui ! YUJ Yoga Studio organise chaque année des retraites de yoga. Pour cette nouvelle année, le studio propose une véritable parenthèse détox à la Villa Relais et Châteaux 5 étoiles à Calvi.

Vous aurez l’opportunité de pratiquer 3 heures de yoga par jour, de faire des randonnées guidées et de profiter de massages au spa de l’hôtel. L’idée étant de lâcher prise et de se détoxifier du quotidien, les menus prévus seront entièrement végétaliens.

• Durée du stage : 4 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 2150 euros, logement inclus

#2 Yoga et Acro yoga – Yoga Inari, Drôme

© Yoga Inari

En collaboration avec Kim Langlet, Yoga Inari propose un stage yoga mêlant à la fois la Taï-Chi, et l’Acro Yoga. Pendant ces 4 jours, vous pourrez pratiquer l’équilibre sur les mains, découvrir la méthode de Kim Langlet sur la souplesse et la contorsion, mais aussi faire des portées acrobatiques et pratiquer le Taï-Chi.

Un stage complet et original qui vous fera découvrir toutes les possibilités de votre corps tout en le renforçant. Des temps libres seront prévus pour faire des massages, se balader en pleine nature ou bien organiser des ateliers spontanés. Le maestro Kim Langlet sera avec vous tout au long du stage et sera là pour vous partager tout son savoir-faire. Quelle chance !

• Durée du stage : 4 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 350 euros, logement inclus

#3 Namastrip Retreats, France

© Namastrip

Namastrip Retreats est mené par Marion et Séverine à la suite d’une retraite de yoga à Bali en 2017. Leur objectif ? Démocratiser et moderniser les expériences bien-être en France. Depuis, elles organisent chaque année une série de retraites de yoga à thème dans le but d’aider et d’accompagner les pratiquants dans leur développement personnel et spirituel.

Pour cette nouvelle année, une vingtaine de retraites et stages sont organisés à travers la France, mais aussi au Maroc. Parmi les plus populaires, je peux citer :

• Mon Premier Week-End Yoga en Bourgogne qui est principalement adapté aux pratiquants de tous niveaux. Un week-end essentiellement orienté sur le yoga, vous pourrez donc découvrir la pratique et parfaire vos postures.
• No Stress & Yoga en Normandie est idéal pour décompresser et couper du quotidien en plein été. Au programme, yoga, piscine et massage pendant toute une semaine !
• Yoga & Surf dans les Landes, un stage sportif qui saura allier plaisir, intensité et déconnexion. 4 jours pour allier la pratique du surf et du yoga afin de sortir de ce stage ressourcer.
• Mountain Therapy à Annecy est une retraite idéale pour se reconnecter avec soi et avec la nature. Au bord du lac d’Annecy, vous pourrez profiter de l’air montagnard pour pratiquer le yoga tout au long de la journée, vous détendre au spa de l’hôtel et faire des randonnées.

• Durée des stages : de 2 à 7 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarifs : à partir de 490 euros selon la destination et la durée

#4 Les retraites de yoga de Yogascope

© Yogascope

Yogascope organise de nombreuses retraites de yoga tout au long de l’année avec pour objectif de rallier le corps et l’esprit dans un seul et même voyage. Adapté à tous les niveaux, c’est aussi très intéressant selon votre condition physique. Des stages sont adaptés aux femmes enceintes, aux personnes débutantes ou aux pratiquantes aguerries. Je peux notamment vous citer :

• Retraite de yoga prénatal à Bordeaux. Un séjour dédié aux femmes enceintes et pour tous les niveaux de pratique. Il permettra de prendre du temps pour soi, de mieux accepter les changements dans son corps et de préparer à l’accouchement.
• Yoga et art thérapie au Perche. Le stage « Express Yourself » sera l’occasion de se découvrir ou de se redécouvrir. Vous pourrez à la fois pratiquer le yoga selon votre niveau et découvrir l’art-thérapie avec du modelage d’argile. 4 jours où vous pourrez vous exprimer et découvrir l’artiste qui sommeille en vous !
• Détox de Printemps en Bretagne. Un stage pour tous les niveaux de pratique de yoga où des rituels détox seront organisés pour accueillir le printemps. Vous pourrez profiter du cadre exceptionnel de St Briac en Bretagne et faire le plein d’air iodé.

• Durée des stages : de 3 jours à 7 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : à partir de 490 euros selon la destination et la durée

#5 Séjour raquette, yoga et bien-être à Chamonix

Envie de profiter de la montagne ? Direction Chamonix pour un séjour sous le signe du yoga et de randonnées en montagne. 4 jours pour parfaire votre pratique du yoga tout en vous ressourçant au cœur des montagnes. Plusieurs temps de partage et sorties raquette est aussi prévue. Vous pourrez aussi profiter d’une entrée au Spa QC Therme Chamonix.

Le séjour est organisé par Amélie Lebastard, professeur de yoga vinyasa flow et yin et ethnobotaniste. Vous aurez donc la chance de vous être accompagnés tout au long du séjour et de découvrir la montagne comme vous ne l’aurez jamais vu auparavant.

• Durée du stage : 4 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 670 euros, logement inclus

#6 Escapade de yoga, Pilates et détente, Périgord vert

Pendant 8 jours, partez à la découverte du yoga et Pilates tout en apprenant à décompresser complètement. Un séjour bien-être au cœur de la campagne Pérgourdine dans une demeure vieille de 500 ans. Au programme, vous pourrez pratiquer le yoga, la méditation, faire du Pilates et avoir des séances de relaxation tous les soirs.

Il n’y a pas de doute, vous reviendrez de cette escapade complètement détendue et déconnecté de votre quotidien.

• Durée du stage : 8 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 490 euros, logement inclus

#7 Yoga, danse et Féminin Sacré, Les Landes

Mené par Audrey et Oschun, professeures de yoga e de danse, ce stage vous offrira toutes les opportunités pour vous reconnecter avec votre Féminin Sacré. Vous retrouverez alors confiance en vous et reprendrez le pouvoir d’être la femme que vous souhaitez être.

Pendant ces 5 jours de stage, vous pratiquerez des danses sacrées, des méditations en pleine nature, des ateliers d’équilibre des énergies Yin et Yang, du yoga de la femme et des Pranayamas. Un stage très complet qui promet de vous surprendre et de (re)découvrir la femme que vous êtes.

• Durée du stage : 5 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 630 euros, logement inclus

#8 Le Silence est d’or, Pyrénées Orientales

Si vous avez besoin d’une réelle déconnexion avec votre quotidien, la retraite nommée « Le Silence est d’or » est sans aucun doute une des retraites de yoga en France qu’il vous faudra. Organisée par Élodie et Brice, tous les deux professeurs de yoga, elle aura pour objectif de fous faire vivre une véritable expérience de silence.

Au programme, vous pourrez faire de la marche méditative, méditer tout au long de la journée, pratiquer le silence, faire du yoga kundalini, ou encore expérimenter le satsang. Ce dernier est une discipline spirituelle à faire du groupe qui consiste à écouter un enseignement donné. Cette expérience du silence prendra lieu au prieuré de Marcevol, proche du magnifique Mont Canigou.

• Durée du stage : 6 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 653 euros, logement inclus

#9 La retraite de Yoga Rando, Alpes

Quoi de mieux qu’une retraite de yoga pour se ressourcer et profiter de l’air revigorant des Alpes ? C’est ce que propose Élodie de Yogaée dans sa retraite Yoga Rando. Au programme, vous aurez l’opportunité de pratiquer les différentes asanas et styles de yoga, profiter du contact de la Nature, pratiquer la méditation et faire des randonnées au bord du lac Lauvitel. Pour celles et ceux qui le souhaitent, des ateliers d’écritures, de mantras et de bains sonores seront aussi organisés.

Vous serez logés dans le Lauvitel Lodge, un ensemble de gîtes coupés de la civilisation, aux portes du Parc National des Écrins.

• Durée du stage : 4 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 650 euros, logement inclus

#10 Pruna Hathayoga, Domaine de Bel Air

© Pruna Hathayoga

Si vous vous trouvez proche de Paris, ce sera la retraite de yoga à privilégier. La retraite Pruna Hathayoga vous accueille pendant 3 jours au magnifique Domaine de Bel Air, au cœur de la forêt de Dourdan. Un lieu loin des regards indiscrets et coupés des nuisances de la ville, il ouvre ses portes à toutes les personnes souhaitant se déconnecter, pratiquer le yoga et se promener en pleine nature.

C’est un stage pour tous les niveaux qui offre l’opportunité d’approfondir ses connaissances et de rencontrer des personnes partageant les mêmes aspirations. Au programme, vous aurez des cours de hatha yoga et de yin yoga au côté de professeurs confirmés.

• Durée du stage : 3 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 300 euros, logement inclus

Conseils pratiques

–Louer une voiture en France

–Réserver un hôtel partout en France

#11 L’École de vie Gur Prasaad, Cévennes

© École de vie Gur Prasaad

Si vous êtes plutôt en quête d’un stage intense et plutôt physique, je vous conseille de passer 4 jours à l’École de vie Gur Prasaad. Un long week-end où, vous pourrez pratiquer le kundalini yoga et méditer. Mais les activités ne s’arrêtent pas là, il sera aussi possible de faire des balades méditatives, faire des chants de mantras et même faire des baignades dans la rivière.

Une immersion totale pendant 4 jours au côté de Karan Shiva, professeur de Kundalini Yoga et de méditation. C’est un stage qui sera très apprécié pour les végétaliens et végétariens puisque l’entièreté du menu est végétale.

• Durée du stage : 4 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 345 euros, logement inclus

#12 Serial Yogger et Yoga IFY, Pays d’Auge

© Serial Yogger

Axelle de Serial Yogger et Aurélie de Yoga IFY s’associent pour proposer une des retraites de yoga en France les plus intéressantes, selon moi : Yoga & Aurveda. Un stage qui vous préparera à accueillir le printemps et à préparer votre corps et esprits à ces nouvelles énergies.

Dans le petit cocon d’une charmante maison normande, vous serez entièrement déconnectés de la ville. Au programme, pratique de yoga, atelier d’ayurvéda, atelier détox de printemps, cours de cuisine, marche silencieuse, atelier « beauté nutrition » et bien d’autres encore.

• Durée du stage : 4 jours
• Niveau : tous niveaux
• Tarif : 650 euros, logement inclus

Désormais, vous savez quelles sont les meilleures retraites de yoga en France pour 2023. Que vous soyez pratiquant ou complètement débutant, je vous invite fortement à essayer un stage ou une retraite de yoga. Ce sera l’endroit idéal pour décompresser, apprendre une nouvelle discipline et se couper du monde le temps de quelques jours.

Si vous avez d’autres recommandations de stages ou retraites de yoga, n’hésitez pas à les partager en commentaires.

A propos de l'auteur

Justine

Passionnée d'écriture et de voyages, je réunis ici mes deux passions.